Festa di primavera
Festa di Primavera dell'associazione Kinetika asd Pilates e Yoga in palestra, camminata e Nordic walking nel parco.
L'associazione sportiva Kinetika asd organizza per sabato 18 aprile la sua “Festa di Primavera”, aperta ai soci e anche ai non soci, con numerose attività dedicate allo sport e al benessere nella mattinata. Un saluto alla bella stagione con una mattinata di sport e alimentazione sana. A partire dalle 10, presso la palestra di via Cavallotti 132 (all'interno del Centro fisioterapico Città di Sassuolo) si terranno lezioni di Pilates, Yoga e Pilates avanzato con diversi insegnanti dell'associazione. In contemporanea, alle 10 al Parco Ducale, partirà una camminata per chi preferisce il movimento all'aria aperta, che sarà possibile svolgere normalmente o mediante Nordic Walking accompagnati da un insegnante federale. La camminata si concluderà alle 11,15 presso la palestra, dove i partecipanti avranno libero accesso alle lezioni ancora in corso di Yoga e Pilates. Per tutta la mattinata, per tutti i partecipanti, saranno a disposizione tisane depurative o un aperitivo salutare. Per informazioni su orari, corsi e costi si può consultare il sito www.kinetika-sassuolo.it, la pagina facebook dell'associazione Kinetika Sassuolo o chiamare il numero 349/8793437.
Nuovo corso di Yoga
Kinetika asd propone dal mese di febbraio lezioni di Yoga al mattino, pausa pranzo e sera. Sabato 31 marzo alle 10 si terrà una lezione gratuita di prova con l'insegnante. Per informazioni su orari, corsi e costi si può consultare il sito www.kinetika-sassuolo.it, la pagina facebook dell'associazione Kinetika Sassuolo o chiamare il numero 349/8793437.
Nordic Walking
Kinetika: la novità 2014 si chiama Nordic Walking Kinetika propone a Sassuolo il Nordic Walking, corsi, allenamenti ed escursioni, con la presenza di un istruttore federale abilitato. E' una delle attività sportive (alla portata di tutti) più complete: con la tecnica corretta si ottengono maggior consumo energetico, coinvolgimento del 90% della muscolatura, esercizio. Scioglie le contrazioni nella zona spalle e nuca, elimina lo stress, esercita l'apparato cardiocircolatorio, rinforza il sistema immunitario. Per informazioni su orari, corsi e costi si può consultare il sito www.kinetika-sassuolo.it, la pagina facebook dell'associazione Kinetika Sassuolo o chiamare il numero 349/8793437.
MOTR. Potenzia il tuo Pilates
Kinetika presenta il MOTR
Un nuovo attrezzo per il potenziamento del Pilates,
utile sia per progredire nella pratica di questo
tipo di ginnastica che ai fini di potenziamento e aumento dell’elasticità dei muscoli.
Per informazioni su orari, corsi e costi si può consultare il sito www.kinetika-sassuolo.it, la pagina facebook dell'associazione Kinetika Sassuolo o chiamare il numero 349/8793437.
Yoga dell'Armonia
Kinetika propone, in collaborazione con associazione NuovaMente, corsi di Yoga dell’Armonia:
è una grande esperienza di benessere: una pratica attiva per la salute, efficace per elasticizzare il
corpo, scaricare le tensioni, recuperare energia e vitalità.
Deriva da antiche discipline orientali adattate al nostro stile di vita, semplici da eseguire e facili da
imparare. “Yoga dell’Armonia” ci aiuta a sviluppare e mantenere il respiro naturale, l’equilibrio e la
fluidità dei movimenti, le nostre risorse interiori, il rilassamento più profondo.
Tutti i mercoledì dalle 20,30 alle 22 e i martedì alle ore 10 presso la palestra del Centro
fisioterapico Città di Sassuolo, via Cavallotti 132.
Incontro di prova e presentazione sabato 28 settembre 2013 ore 10 presso palestra Centro
fisioterapico Città di Sassuolo, via Cavallotti 132.
Informazioni ed iscrizioni al 349/8793437
Psicomotricità
Kinetika asd propone nuove lezioni di psicomotricità per bambini
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi per bambini dai 3 ai 6 anni. Il materiale utilizzato sarà
adatto a loro: materassini morbidi, pallone, palline, cerchi.
L’appuntamento è una volta a settimana,
tutti i mercoledì dalle 16,30 alle 17,20.
Si terrà una lezione di prova gratuita mercoledì 25 settembre alle 16,30
presso la palestra del Centro fisioterapico Città di Sassuolo, via Cavallotti 132
L’attività psicomotoria coinvolge in modo armonioso il corpo,
le emozioni e i pensieri del bambino.
Infatti favorisce la creatività (invenzioni, fantasia…), sviluppa e affina la capacità d’apprendimento,
incentiva la comunicazione. L’obiettivo è di offrire la possibilità di esprimersi, di esplorare
il suo mondo interiore attraverso una conoscenza più profonda dello schema corporeo e delle
proprie possibilità di aprirsi al mondo e allo spazio che lo circonda attraverso l’uso di attrezzi e
l’interazione con gli amici; importante sarà creare un ambiente giocoso e tranquillo.
Informazioni ed iscrizioni al 349/8793437
Core Fitness Roller (CFR)
Core Fitness Roller, il nuovo attrezzo per completare le tue lezioni di pilates. Migliora la stabilità
e il movimento dinamico integrando esercizi di bilanciamento verticale e orizzontale. Versatile
per tutti i livelli e le capacità fisiche, consente infinite varianti, con vantaggi in tutti gli ambiti:
resistenza, circolazione, forza e elasticità.
Vieni a provarlo presso Kinetika asd, palestra del Centro fisioterapico Città di Sassuolo, via
Cavallotti 132.
Informazioni ed iscrizioni al 349/8793437
Camminata di Primavera
Kinetika invita i soci e amici alla "Camminata di primavera", sabato 4 maggio alle 14.30.
Il ritrovo sarà presso la sede dell'associazione in via Cavallotti 132.
Potrete partecipare ad un percorso breve oppure al percorso lungo. Al termine un punto ristoro
fresco e sano.
Informazioni ed iscrizioni al 349/8793437
Corso di coppia in preparazione alla nascita
Venerdì 3 maggio ore 21 primo incontro del Corso di coppia in preparazione alla nascita,
con esperti. Per le coppie che vogliono vivere in modo attivo l'esperienza dell'attesa
e il momento della nascita del loro bambino. Negli incontri è prevista una parte teorica,
in cui si parlerà dell'esperienza della nascita dalle prime contrazioni fino ai primi giorni
dopo il parto, e una parte pratica dove sperimenteremo massaggi e posizioni per favorire il
travaglio e ridurre il dolore.
Presso la palestra Kinetika, Centro fisioterapico Città di Sassuolo, via Cavallotti 132.
Finalmente online! :)
Benvenuti nel nuovo sito di Kinetika a.s.d.
Attraverso questo sito vogliamo offrirvi un servizio sempre migliore. Potrete rimanere aggiornati con le ultime novità
della nostra palestra attraverso la sezione News ed Eventi ma potrete anche consultare l'orario aggiornato con la lista
dei nostri corsi, approfondire la vostra conoscenza sulle discipline che offriamo, e contattarci per richiederci
qualunque informazione, darci consigli e suggerimenti. Rimanete in contatto con noi anche attraverso le nostre pagine Facebook
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Grazie per averci visitato! Vi aspettiamo alla Kinetika a.s.d.! :)